Galeriler
Videolar
Yazarlar
Trabzon
9°
parçalı bulutlu
Bölgesel
Spor
Gündem
Siyaset
Ekonomi
Sağlık
Kültür-Sanat
Bilim-Teknoloji
03:55
Akyazı’da ilginç pankart
03:52
Trabzonspor’dan 3 puanlı veda
19:30
Rıza Çalımbay ayrılıyor
19:29
İşte Trabzonspor’un Karabük 11’i
19:28
FIFA eyleminde 44.gün
17:37
İYİ Parti’den gövde gösterisi
17:36
Burak isyan etti
17:35
Şehrim 2023 otobüsü Trabzon'a geldi
17:34
Kudüs Filistinliler’indir
17:32
Trabzonspor’da sıkıntı büyük
BIST
103186
ALTIN
227.073
DOLAR
5.3171
EURO
6.0307
Diyetisyen Şeyda Memnune Biber
Takip Et @@seydabiber
Yazarın Makaleleri
ANTRENMAN VE SIVI TÜKETİMİ
2018-03-16 19:24:55
-Antrenman öncesi ne kadar sıvı tüketmeliyim? Birçok sporcu susadıkça su içer. Oysaki susama duygusu dehidrasyonun belirtisidir. Dehidrasyonun önlenmesi için, sporcular gün boyu bol sıvı tükettiğinden emin olmalıdır. Antremandan en az 4 saat...
Hamilelikte beslenme
2018-03-19 17:28:08
Hamilelik süresince; -Annenin kendi beslenme ihtiyaçlarını karşılamak, -Vücut depolarını dengede tutmak, -Anne karnındaki bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişimini sağlamak, -Salgılanacak sütün enerji ve besin öğelerini karşılamak sebepleriyle...
Merhabalar :)
2018-03-30 04:56:52
Bugünlerde çocuklarımıza yemek yedirmekte zorlanıyoruz. Bunları düşünerek çocuklarımız için yemekleri eğlenceli hale getirecek bir tarifim var sizlere :) Haydi bakalım o zaman tarifimize :) Peynirli Mini Tavuk Burgerler Malzemeler 500 gr tavuk...
Antrenman ve müsabaka sonrası ne zaman yemeliyim?
2018-04-02 09:42:52
Antrenman ve müsabaka sonrası ilk 30-45 dakika, beslenme ve toparlanma için en uygun zamandır. İlk 30 dakika içinde, karbonhidrat içeriği yüksek olan 200-300 kkal'lık atıştırmalık tüketilmelidir. Atıştırmalık tüketildikten sonraki...
Emziren Anne Beslenmesi
2018-04-10 17:16:24
Bebeklerin ve Annelerin sağlığının temel taşlarından biri yeterli ve dengeli beslenmedir. Emzirme döneminde annenin beslenme ihtiyacı artar. Yeterli ve dengeli beslenme anne sütünün miktarı, besleyiciliği ve süresi üzerinde etkilidir. Emzirme...
Diyabet ve Beslenme İlişkisi
2018-04-16 22:58:20
Diyabet, bireyin yaşamında başta beslenme alışkanlıkları olmak üzere bazı değişiklikler yapmasını gerektiren bir durumdur. Sağlıklı beslenme diyabet tedavisinin temel taşlarından biridir. Kan şekerini ,esas olarak karbonhidrat içeren besinler...
Mayıs ayında tüketilebilecek yiyecekler
2018-05-03 00:49:16
Mayıs ayında tüketebileceğiniz sebzeler Enginar, bakla, madımak, semizotu, papatya, ebegümeci, domates, salatalık. Semizotu, C vitamini ve Demir bakımından zengindir. Ancak semizotunu özel kılan içerdiği omega 3 doymamış yağ asidi içerir....
Yazarlar
Geri
İleri
Mehmet Karagöz
Trabzonspor'da yeni sezon senaryoları
Diyetisyen Şeyda Memnune Biber
Mayıs ayında tüketilebilecek yiyecekler
Emre Vural
Tipik Trabzonspor! Fıtık taraftar!
Gölge Kalem
Merhaba ‘Derin Trabzonspor’
Giray KAÇAR
Kayıp sezonlar
Popüler Etiketler:
rize
CHP
Yusuf Yazıcı
trabzondan haber
ersun yanal
magazin
×
Üye Girişi
Kullanıcı Adı
Şifre
Giriş Yap