Galeriler
Videolar
Yazarlar
Trabzon
13°
kısa süreli hafif yoğunluklu yağmur
Bölgesel
Spor
Gündem
Siyaset
Ekonomi
Sağlık
Kültür-Sanat
Bilim-Teknoloji
16:18
Erdoğan: “Kumpas var”
15:29
Trabzonspor’un Sivasspor muhtemel 11’i
15:22
Müge Anlı adeta küfürü savundu
13:56
Şenol Güneş: “İçim acıyor"
13:50
Zokora’dan Güneş’e mesaj var
13:49
Kral, Sivas sever
13:47
Gümrükçüoğlu: “Gereken ceza verilmeli”
13:46
Uğurcan’a özel motive
13:45
Halilhodzic Çin’e gidiyor
00:49
AK Parti Trabzon harekete geçti
BIST
111096
ALTIN
174.452
DOLAR
4.0542
EURO
4.9751
Diyetisyen Şeyda Memnune Biber
Takip Et @@seydabiber
Yazarın Makaleleri
ANTRENMAN VE SIVI TÜKETİMİ
2018-03-16 19:24:55
-Antrenman öncesi ne kadar sıvı tüketmeliyim? Birçok sporcu susadıkça su içer. Oysaki susama duygusu dehidrasyonun belirtisidir. Dehidrasyonun önlenmesi için, sporcular gün boyu bol sıvı tükettiğinden emin olmalıdır. Antremandan en az 4 saat...
Hamilelikte beslenme
2018-03-19 17:28:08
Hamilelik süresince; -Annenin kendi beslenme ihtiyaçlarını karşılamak, -Vücut depolarını dengede tutmak, -Anne karnındaki bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişimini sağlamak, -Salgılanacak sütün enerji ve besin öğelerini karşılamak sebepleriyle...
Merhabalar :)
2018-03-30 04:56:52
Bugünlerde çocuklarımıza yemek yedirmekte zorlanıyoruz. Bunları düşünerek çocuklarımız için yemekleri eğlenceli hale getirecek bir tarifim var sizlere :) Haydi bakalım o zaman tarifimize :) Peynirli Mini Tavuk Burgerler Malzemeler 500 gr tavuk...
Antrenman ve müsabaka sonrası ne zaman yemeliyim?
2018-04-02 09:42:52
Antrenman ve müsabaka sonrası ilk 30-45 dakika, beslenme ve toparlanma için en uygun zamandır. İlk 30 dakika içinde, karbonhidrat içeriği yüksek olan 200-300 kkal'lık atıştırmalık tüketilmelidir. Atıştırmalık tüketildikten sonraki...
Emziren Anne Beslenmesi
2018-04-10 17:16:24
Bebeklerin ve Annelerin sağlığının temel taşlarından biri yeterli ve dengeli beslenmedir. Emzirme döneminde annenin beslenme ihtiyacı artar. Yeterli ve dengeli beslenme anne sütünün miktarı, besleyiciliği ve süresi üzerinde etkilidir. Emzirme...
Diyabet ve Beslenme İlişkisi
2018-04-16 22:58:20
Diyabet, bireyin yaşamında başta beslenme alışkanlıkları olmak üzere bazı değişiklikler yapmasını gerektiren bir durumdur. Sağlıklı beslenme diyabet tedavisinin temel taşlarından biridir. Kan şekerini ,esas olarak karbonhidrat içeren besinler...
Yazarlar
Geri
İleri
Diyetisyen Şeyda Memnune Biber
Diyabet ve Beslenme İlişkisi
Emre Vural
Tipik Trabzonspor! Fıtık taraftar!
Gölge Kalem
Merhaba ‘Derin Trabzonspor’
Giray KAÇAR
Kayıp sezonlar
Mehmet Karagöz
Ne diyelim 'SABIR'
Popüler Etiketler:
CHP
osmanlıspor trabzonspor özet
Galatasaray
trabzonspor
trabzon
fenerbahçe
×
Üye Girişi
Kullanıcı Adı
Şifre
Giriş Yap